酵水素328選 気軽に水素と酵素を補給!生サプリメント

生サプリメント【酵水素328選】という製品を知っていますか。これは「栄養機能食品」というサプリメントなのですが、「これを摂取すれば、辛い食事制限や運動をしなくても痩せられる!」というものではありません。ダイエットは基本的に食事制限をする必要がありますが、それだと必要な栄養素まで不足する場合もありますよね。この生サプリメント【酵水素328選】は、その不足しやすいダイエット中の栄養分を補助してくれる栄養機能食品です。それでは詳しく紹介していきます。

生サプリメント【酵水素328選】は酵素と水素を補えるサプリ

 

生サプリメント【酵水素328選】には美容と健康に欠かせないビタミン、植物発酵エキス、水素パウダーなどが含まれています。ちなみに生サプリメント【酵水素328選】の名前にもある「328」という数字は、「328種類の植物発酵エキス」が含まれているということにちなんでいて、30代を機に不足していく植物発酵エキスを、りんごやほうれん草、とうもろこし、トマト、キノコ類、海藻、野草などから採取して、サプリメントに詰め込んでいます。そして、水素パウダーというのは、クエン酸カリウム、炭酸カリウム、二酸化ケイ素、硫酸マグネシウムに水素を混ぜた食物素材で、体に良いとされる水素を取り込むことが可能です。生サプリメント【酵水素328選】は、酵素も水素も補給できるんですね。

減量には大切なビタミン類もたっぷり


生サプリメント【酵水素328選】には、ダイエットには重要なビタミン類もたっぷり含まれています。ダイエットとビタミンの関わりを話しておくと、「ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12」という「ビタミンB群」がダイエットには必須です。ビタミンB群は糖質や脂質の分解、代謝をサポートするほか、新陳代謝を促進してくれます。減量だけに限らず、ニキビ等の肌トラブルにも成果があるのです。例えばビタミンB1は豆類や豚肉等に含まれ、糖質の代謝を促してくれます。ビタミンB2は卵やチーズ、牛乳等に含まれ、脂肪の代謝を促してくれます。魚や落花生などに含まれるビタミンB6はたんぱく質の代謝を助ける神経伝達物質の生成に重宝します。ビタミンB12はレバーや貝類に含まれ、末梢神経の傷を修復してくれます。ダイエットをして食事制限をすると、これらのビタミンが足りなくなりがちです。これらが不足してしまうと、貧血やめまい、神経障害、吐き気といった症状が出てしまうこともあり、不健康になってしまいます。生サプリメント【酵水素328選】はビタミンを多く含んでいるので、健康的に痩せるためにはとても都合がよいです。どれほど含まれるかというと、1袋90錠あたりで、ビタミンB1が豚モモ肉約287枚分、ビタミンB2が鶏レバー約128枚分、ビタミンB6がアボカド約140個分、ビタミンB12はしじみ約244個分です。自分で調理をしてこれだけ摂り入れようと思えば非常に大変ですし、何よりもダイエットになりませんよね。健全に痩せたい人には生サプリメント【酵水素328選】が大変役に立ちます。

結果を求める減量に!効果を高める飲み方は?


生サプリメント【酵水素328選】の公式ホームページを拝見すると、「一日3から六粒を目安に、水か白湯とともにお召し上がりください」とあるので、「いつ飲みなさい」というタイミングの指示はなさそうです。しかしながら、サプリメントはやはり「いつ」摂るか、というタイミングで成果が変わってきたりしますし、そもそも時間を決められていなければ、「いつ飲んだら良いのか」と迷ってしまいますよね。なので、成果を出すための効果的な摂取方法はどうなのか紹介します。生サプリメント【酵水素328選】の電話サポートセンターに「いつ摂取すればいいのか」と聞いてみた方がいるようで、その方の情報によれば「生サプリメントはいつ摂取しても良い。大切なのは、摂るタイミングよりも続けること。ただ、多くの人食前に摂取している」という返答が返ってきたそうです。生サプリメント【酵水素328選】には食べ物を分解し、吸収するはたらきもあるので、食事前に飲んでおくとその栄養分の吸収作用が上昇するのではないか、と考えて食事前に飲む方がたくさんいるようです。ということで、「いつ飲むか」より「飲み続けること」。「いつ摂るのか」を自分で定めて日々同じ時間に摂る習慣をつけるのが一番有効なようです。

酵素に運動も加えて!より燃焼系ボディに

減量と相性が良いと言える生サプリメント【酵水素328選】ですが、本質的には「運動」と「食事制限」をしないと効率よく減量することは不可能です。運動をして筋肉をつければ基礎代謝が上昇するので、脂肪を燃焼しやすい体になれます。そこでサプリメントの摂取と並行したい運動をご紹介します。とはいえ、「運動」と聞くと苦しい筋トレや呼吸の苦しくなるようなランニングをイメージしてしまってやる気が消失してしまいませんか?今回はそのような激しいトレーニングではなく空いた時間で気軽にできるシェイプアップのご紹介です。まず、肩幅よりも少し広めに足を広げ、次に背筋を伸ばしたまま両手を下ろします。そしてその際に肩甲骨がしっかりと上下するように動かすことに気をつけてください。そしてまた手を最初の場所まで戻します。この両手の上げ下げの動きを反復するだけでもシェイプアップ可能ですよ。短時間であっても続けることが重要です。酵素を摂りながら燃焼系ボディを目標にしましょう!

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